Bab 67 Senam Pagi yang Ajaib
“Kakak, apakah kau merasakan bahwa gerakan sederhana ini ternyata bisa meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru, memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh kita, sehingga energi gaib bisa disalurkan ke seluruh bagian tubuh, dan akhirnya memperkuat fungsi setiap organ?” tanya Rongrong dari Gunung Tu, dengan suara lembut.
“Ya, aku merasakannya, lakukan dengan baik,” jawab Honghong dari Gunung Tu dengan serius.
“Baik, baik,” Yaya dan Rongrong dari Gunung Tu mengikuti gerakan dengan wajah serius.
Peggy Carter hanya bisa terdiam. Mengapa aku sama sekali tidak merasakan apa-apa? Apakah gerakanku kurang benar?
“Sesi kedua, gerakan memperluas dada.
Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan.”
Saat musik terdengar di hitungan satu, Xiao Shenghao mengepalkan kedua tangan, telapak menghadap ke bawah, lalu kedua lengan bergerak ke depan dan ditekuk sejajar dada sebelum didorong ke belakang.
Di hitungan dua, kedua lengan diluruskan ke depan, telapak saling berhadapan, lalu diangkat ke samping dan didorong ke belakang.
Di hitungan tiga, kedua lengan menepuk tangan ke depan, lalu kaki kiri melangkah ke samping membentuk langkah busur kiri, kedua tangan mengepal, lengan kiri ditekuk sejajar dada, telapak menghadap ke belakang, lengan kanan diangkat ke samping, telapak menghadap ke depan, kepala menoleh ke kanan, mata memandang ke arah kanan.
Di hitungan empat, kembali ke posisi berdiri tegak.
Gerakan satu sesi mengalir seperti air yang mengalir.
Yan Lingji dan Nahcha, si anak iblis, terkejut sampai mulut mereka terbuka, karena setelah menyelesaikan satu rangkaian gerakan, mereka merasakan tubuh mereka mulai memanas, energi gaib berunsur api dalam tubuh terus meningkat, bahkan semangat mereka pun menjadi bugar, rasa lelah langsung menghilang, mereka merasa penuh energi.
Yaya dari Gunung Tu juga merasakan hal yang sama, energi gaibnya keluar, rumput di sekitarnya membeku menjadi patung es, ia tampak bersinar seperti dewi es.
Howard Stark melihat Yan Lingji dan Nahcha yang berselimut api, mulutnya ternganga.
Bahkan Wolverine dan Magneto kecil pun merasa heran.
Peggy Carter kembali terdiam. Mengapa aku lagi-lagi tidak merasakan apa-apa?
“Sesi ketiga, gerakan menendang kaki!”
“Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan.”
Saat suara terdengar di hitungan satu, Xiao Shenghao melangkahkan kaki kiri ke depan, berat badan berpindah ke kaki kiri, ujung kaki kanan menyentuh tanah, kedua lengan diangkat ke depan, telapak menghadap ke depan.
Di hitungan dua, kaki kanan diluruskan dan ditendang ke depan sekitar sembilan puluh derajat, kedua lengan bergerak ke belakang, telapak menghadap ke belakang.
Di hitungan tiga, kembali ke posisi di hitungan satu.
Di hitungan empat, kedua lengan kembali ke posisi berdiri tegak.
Feng Baobao menyelesaikan rangkaian gerakan, energi dalam tubuhnya menyala seperti api, setiap tendangannya membawa kekuatan besar, seluruh tubuhnya seolah mandi dalam api energi, tampak suci sekali.
“Paman Serigala, aku merasa kendali atas logamku semakin kuat,” kata Magneto kecil dengan penuh semangat.
Magneto merasa setiap kali menendang, ujung kakinya memunculkan gelombang seperti riak air yang menyebar keluar, di tempat gelombang lewat, besi di area pembangunan sekolah mutan bergetar, seolah tertarik oleh kekuatan tertentu.
“Apakah gerakan menendang ini bisa meningkatkan penguasaan energi gaib dalam tubuh?” Honghong dari Gunung Tu bertanya-tanya, biasanya ia terbiasa menggunakan tangan untuk mengeluarkan cakar isolasi, setelah melakukan gerakan ini, Honghong merasa bahwa ia bisa mengeluarkan cakar isolasi lewat kaki juga.
Honghong mendadak mendapat ide. Jika cakar isolasi bisa digunakan dengan tangan, tentu dengan kaki pun bisa, setelah melakukan gerakan menendang ini, kemampuannya bisa dikembangkan ke seluruh tubuh!
Saat itu, tubuhnya akan menjadi tubuh isolasi!
Honghong semakin bersemangat memikirkan hal itu.
Saat itu, suara Xiao Shenghao terdengar dari depan, “Gerakan menendang dapat meningkatkan kemampuan keseimbangan tubuh. Dengan sering melakukan gerakan menendang sambil berdiri satu kaki, kalian bisa terus memperkuat keseimbangan tubuh. Selain itu, kemampuan kalian dalam mengendalikan kekuatan juga akan meningkat.”
“Jadi, Erik, Logan, kalian harus sering berlatih.”
“Baik,” Wolverine dan Magneto mengangguk, gerakan mereka semakin rapi.
Peggy Carter melihat tangan dan kakinya sendiri. Mengapa aku tetap tidak merasakan apa-apa? Untuk apa aku punya tubuh ini?
“Sesi keempat, gerakan menyamping tubuh.”
“Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan.”
Saat suara terdengar di hitungan satu, Xiao Shenghao melangkahkan kaki kiri ke samping selebar bahu, lengan kiri diangkat ke samping bawah, telapak menghadap ke dalam, tangan kanan bertolak pinggang, ibu jari menghadap ke atas.
Di hitungan dua, lengan kiri diturunkan, tubuh condong ke kanan sekali, lalu segera kembali ke posisi hitungan satu.
Di hitungan tiga, lengan kiri diangkat ke atas, lengan kanan diluruskan dengan jari rapat, telapak menghadap ke dalam, tangan mengarah ke bawah menyentuh sisi luar lutut, tubuh kembali condong ke kanan.
Di hitungan empat, lengan kiri kembali ke posisi berdiri tegak.
Howard Stark menyelesaikan rangkaian gerakan dan mendapati stabilitas tulang belakang serta otot pinggangnya meningkat seketika.
“Pantas saja Shenghao sering disebut punya ginjal bagus, dia setiap hari berlatih ini, ginjalnya pasti kuat,” gumam Howard Stark.
Sebelumnya, setiap kali selesai berolahraga dengan wanita, ia harus memegangi pinggangnya.
Tapi Xiao Shenghao berbeda, mereka sama-sama anggota Aliansi Orang Malang, tapi Shenghao sama sekali tidak bermasalah!
Hal ini membuat Howard iri.
Howard Stark selalu mengira dirinya lemah karena kurang olahraga dan kurang intensitas, ternyata Xiao Shenghao diam-diam berlatih ini!
Melihat Xiao Nannan dan Feng Baobao di samping Xiao Shenghao, Howard Stark memandang Xiao Shenghao dengan penuh rasa kecewa.
Katanya sama-sama hidup sendiri, ternyata kau sudah punya anak.
Apakah itu layak disebut sebagai anggota Aliansi Orang Malang?
Eh, tunggu, sekarang dia memang jadi Ayah Malang...
Peggy Carter melihat sesi keempat, tidak ada yang menunjukkan perubahan menonjol, ia pun menghela napas lega, untung saja... aku bukan yang terburuk.
“Sesi kelima, gerakan memutar tubuh.”
“Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan.”
Saat suara terdengar di hitungan satu, Xiao Shenghao melangkahkan kaki kiri ke samping sedikit lebih lebar dari bahu, kedua lengan diangkat ke samping, telapak menghadap ke bawah.
Di hitungan dua, tubuh diputar ke kiri sembilan puluh derajat, lengan kiri ditekuk ke belakang, punggung tangan menempel ke pinggang, lengan kanan ditekuk sejajar dada, jari menyentuh bahu kiri, telapak menghadap ke bawah.
Di hitungan tiga, kedua lengan diluruskan, lengan kiri ditekuk sejajar dada, lengan kanan diangkat ke samping, telapak menghadap ke bawah, tubuh diputar ke kanan seratus delapan puluh derajat, mata memandang tangan kanan.
Di hitungan empat, kembali ke posisi berdiri tegak.
Di hitungan lima sampai delapan, gerakan sama seperti satu sampai empat, hanya arahnya berlawanan.
Peggy Carter berlatih dengan sungguh-sungguh, setelah menyelesaikan rangkaian gerakan, ia mendapati ada energi ajaib yang mengalir ke tubuhnya, ia merasakan tubuhnya menjadi jauh lebih fleksibel dan stabil, seolah tubuhnya memecahkan belenggu dan menjadi ringan, gerakannya pun semakin lancar.
“Aku... aku akhirnya bisa berlatih juga?” Peggy Carter berkata tidak percaya.
Tubuhnya memang tidak memancarkan api seperti Yan Lingji atau Nahcha, juga tidak menyala seperti Feng Baobao, tapi ia merasakan kekuatan dan koordinasi tubuhnya terus meningkat!
Rasa peningkatan kekuatan ini sangat menggoda!
Aku... Peggy Carter akhirnya bukan lagi orang yang tertinggal!
“Sesi keenam, gerakan seluruh tubuh!”
“Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan.”
Saat suara terdengar di hitungan satu, Xiao Shenghao melangkahkan kaki kiri ke depan membentuk langkah busur, kaki belakang diluruskan, telapak kaki menyentuh tanah, tumit sedikit mengarah ke dalam, kedua lengan diangkat ke depan dan ke samping atas, telapak saling berhadapan, kepala diangkat, mata memandang ke depan atas.
Di hitungan dua, kaki kiri ditarik kembali, tubuh membungkuk ke depan, kedua kaki diluruskan, jari menyentuh tanah di depan kaki, telapak menghadap ke belakang.
Di hitungan tiga, tubuh berjongkok penuh, kedua tangan memegang lutut, kedua lutut rapat, tumit tetap di tanah, kedua siku mengarah ke luar, jari saling berhadapan, mata memandang ke depan bawah.
Di hitungan empat, kembali ke posisi berdiri tegak.
Di hitungan lima sampai delapan, gerakan sama seperti satu sampai empat, hanya berganti kaki kanan.
Howard Stark dan Peggy Carter menyelesaikan rangkaian gerakan, mereka mendapati otot perut dan otot pinggul, bagian-bagian yang sulit dilatih karena duduk lama saat bekerja, menjadi sangat kuat setelah melakukan gerakan seluruh tubuh, perut buncit Howard Stark tiba-tiba mengecil, tubuh Peggy Carter menjadi lebih atletis.
“Sialan, pantes saja Xiao Shenghao begitu keren dan punya otot perut, ternyata ini rahasianya,” kata Howard Stark sambil melirik Xiao Shenghao.
Howard Stark jelas mengaitkan wajah dan bentuk tubuh Xiao Shenghao dengan hasil dari melakukan senam radio ini.
Yan Lingji melirik dada Yaya dari Gunung Tu yang megah, lalu menunduk melihat dirinya sendiri, wajahnya muram dan mendengus dingin, dasar adik kurang ajar, tunggu saja, kakak akan latihan setiap hari, pasti nanti tumbuh lebih besar darimu! Lebih bulat dan lebih padat!